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FEDERAÇÃO DE SURF

DO ESTADO DE SÃO PAULO

SPSURF

Nova entidade em São Paulo

Com apoio de 12 das 15 associações do litoral paulista, SPSurf passa a ser a nova entidade reguladora do surfe profissional e amador do Estado.

Novidade

100% Surf

O surfe competição do Estado de São Paulo ganhou um novo impulso. A Federação de Surf do Estado de São Paulo (SPSurf), agora é liderada pelo ex-surfista profissional José Paulo Neves Ferreira, o Zé Paulo.

Novidades

Eventos, Estatutos e Federações

Dicas

Dica 1

Todas as vezes que remar na onda sempre deixe o braços e o tórax levantado, deixe o pescoço para cima com a cabeça sempre para frente.

Dica 2

Quando você estiver para ficar em pé na prancha de surf, sempre use os braços na direção dos peitos.

Dica 3

Sempre que ficar em pé na prancha coloque o braço da frente na reta do bico de sua prancha e o braço de trás sempre com a mão na reta do cotovelo.

Dica 4

Todas as vezes que ficar em pé sempre lembre dos joelhos flexionados, com a perna de trás sempre para dentro e em todos os movimentos com a prancha de surf.

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Melhores momentos!

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